Wer will es nicht. Von Fett zu dünn.
Mit einem vernünftigen Essenstagebuch und Regeln wird das nun geschehen bei uns.
Hier werdet ihr alles lesen können, was wir essen.
Die erste Kalorienanzahl gehört zu Fina die zweite zu arcenciel. :)
26.02.2012
Fina hat gegessen:
1 Würstchen 185 kcal
Weintrauben 50 kcal
1 Brot 137 kcal + Ketchup 100 kcal
1 Schokoriegel 118 kcal
2 Kuchen 300 kcal
Milkaherzen 165 kcal
2 Stücken Falscher Hase 700 kcal
2 Portionen Kartoffelsalat 500 kcal
Fina hat getan:
75 Minuten Joggen 830 kcal
15 Minuten Spazieren gehen 65 kcal
Fina hat getrunken:
ca. 1 Liter Wasser
= 2255 kcal - 895 kcal = 1360 kcal
27.02.2012
Fina hat gegessen:
1 Portion Cornflakes 500 kcal
1 Brötchen mit Belag 200 kcal
1 Schokoriegel 120 kcal
Mittagessen 800 kcal
Fina hat getan:
150 Minuten Taekwondo 1763 kcal
Fina hat getrunken:
ca. 1,3 Liter Wasser
= 1620 kcal - 1763 kcal = - 143 kcal
07.03.2012
arcenciel hat gegessen:
0 kcal
naja ein Kaugummi hatte (hab ich extra ausgerechnet) 3 kcal
arcenciel hat getan:
60 Minuten Badmindon
90 Minuten Taekwondo (ca. 800 kcal)
