I'm so happy

Gerade Joggen gewesen 75 Minuten, ich bin so fertig, aber total happy wenn ich ehrlich bin. Ich habe meine Tage bekommen beim Laufen so eine scheiße. Jetzt weis ich wieso das Wasser gespeichert worden ist, aber egal. Ich mache jetzt so weiter. Ich habe gerade ausgrechnet wieviel Kalorien das verbrannt hat da war ich bei 900 Kalorien 630 Kalorien oder doch 1010 Kalorien? Also Mittelwert nehme ich 850 Kalorien. Ist ne gute Menge, ich bin eh stolz auf mich, da ich zwei Runden gelaufen bin, zwei große yes ;) nun wie auch immer. Gegessen hatte ich so um die 1055 Kalorien und jetzt gehts noch zu meiner Schwester Abendbrot essen, obwohl ich null Appetitt habe, ich werde mir wahrscheinlich nur was von den Beilagen nehmen und kein Fleisch. Hachja, ich fühle mich gerade echt gut. Jetzt kann durchgestartet werden :)))
Achso und im Übrigen werde ich das jetzt so machen minimum 1000 Kalorien am Tag maximum 1500 Kalorien am Tag, wenn ich 1000 Kalorien zu mir genommen habe und 300 Kalorien verbrannt habe durch Sport muss ich die 300 Kalorien wieder zu mir nehmen, so das ich im Endefekt 1300 Kalorien zu mir genommen habe, aber mein Tagesbedarf ist ja durch den Sport dann eh gestiegen. Jup. Das wars von mir.

xoxo
Fina